Gyógytorna Szegeden

Mi a gyógytorna?

A gyógytorna olyan aktív terápiás módszer, amely kifejezetten az ízületi- és izomfájdalmak kezelésére szolgál. Leginkább a szabad szemmel kevésbé látható, viszont a helyes testtartást illetően fontos szereppel bíró izomcsoportokat erősíti hatékonyan. Egyetemet végzett, tapasztalt gyógytornászaink az anatómiai struktúrák és funkciók pontos ismeretében készítenek egyéni kezelési tervet számodra, így a terápia nagyfokú hatékonysága minden esetben garantált.

Ha testtartási problémákkal küzdesz, akkor stabilizáljuk az izomzatod, így Neked már csak a gyógytorna gyakorlatokat kell végrehajtanod. Rendszeres, akár heti szintű kezeléssel a testtartási problémák és a fájdalom mértéke is nagyszerűen csökkenthető, idővel pedig meg is szüntethető.

Mit érdemes tudni a gyógytornászok szerepéről?

Az egyetemi diplomával rendelkező és kiemelt tapasztalatot szerzett gyógytornászok a kisebb-nagyobb mozgásszervi panaszok és betegségek leküzdésében nyújtanak segítséget. Többek között gerinc- és hátproblémák, illetve alsó- és felső végtagi panaszok esetén is bizalommal számíthatsz a szakértelmükre.

Ha operáció előtt állsz, vagy a beavatkozást követően szeretnél mihamarabb felépülni, a gyógytornászok akkor is segítenek. Gyógyszeres kezelés kiegészítéseként is ajánlott gyógytornára járni, hogy a rehabilitáció még gyorsabb ütemben haladjon.

Kezeléseink során az alábbi 3 területre fókuszálunk

1. Fizioterápiával hozunk pozitív változást az életedbe

Legyen szó gerincferdülésről, csigolyameszesedésről vagy lúdtalpról, a fájdalommentes és kényelmes mindennapok csakis megfelelő kezeléssel térhetnek vissza. Gyógytornászainkkal először alaposan feltérképezzük az egészségügyi állapotod, majd kiválasztjuk a számodra ideális fizioterápiás módszereket, és már kezdetét is veszi a kezelés.

2. Csökkentjük, majd megszüntetjük a fájdalmad

Az egyénre szabott terápiának köszönhetően már az első néhány kezelés után nagymértékben csökkenhet a fájdalmad. A gyógyulás ideje természetesen az adott mozgásszervi betegség súlyosságától függ, ugyanis komolyabb tünetek esetén a terápia akár hónapokat is igénybe vehet. Azonban rendszeres gyógytornával lépésről lépésre közelebb jutsz a fájdalommentes napokhoz.

3. Visszanyerjük az eredeti mozgásfunkcióid

Mikor nevezhetjük sikeresnek a mozgásterápiát? Ha visszaállítottuk az egészséges mozgásfunkciókat! Ennek érdekében erősítő és nyújtó gyakorlatokkal támogatjuk a fejlődésed, amelyeket akár otthon, önállóan is végezhetsz a jövőben. Ha pedig gyógyíthatatlan betegséggel állunk szemben, akkor a panaszok lehető legnagyobb fokú csökkentését tűzzük ki célul.

Milyen mozgásszervi panaszok és betegségek esetén ajánlott gyógytornára jelentkezni?

• Gerincferdülés (scoliosis)
• Gerincfájdalom
• Nyaki fájdalom
• Vállfájdalom
• Csigolyameszesedés
• Csípőfájdalom
• Térdfájdalom
• Lúdtalp
• Egyéb izom- és ízületi panaszok fennállásakor

A gyógytorna a következő helyzetekben is segít

• Műtét előtt az operáció sikerességének növeléséért
• Operációt követően a gyors felépülésért
• Sportsérülés után a mihamarabbi gyógyulásért
• Szülésre történő felkészítésért
• Várandósság után a korábbi erőnlét visszaszerzéséért

Szegedi MozgásKlinikánk legnépszerűbb gyógytorna típusai

McKenzie torna

Robin McKenzie, a világhírű gyógytornász a Mechanikai és Diagnózis Terápia (MDT) kidolgozásáért vált elismertté a területén. Az új-zélandi fizioterapeuta elve szerint ha bizonyos testtartások vagy mozdulatsorok végrehajtása fájdalmat okoz, akkor a panaszok speciális mozgásformákkal meg is szüntethetők. A McKenzie torna szegedi MozgásKlinikánkon is az egyik legkeresettebb kezelési módszer, hiszen már több évtizede bizonyítja jótékony hatását.

Stabilizáló gyógytorna

Szakembereinkkel a szegmentális stabilizációt és az ízületek mentén található izomcsoportok erősítését, illetve a sérült ízületek pozíciójának helyreállítását vesszük célba. Akár gerinc-, derék- vagy vállfájdalommal küzdesz, a stabilizáló tornára bátran számíthatsz. Ha irodai munkát végzel, és hetente akár 40 óránál is többet töltesz ülő helyzetben, akkor a stabilizáló gyakorlatok pontosan Neked szólnak.

Rehabilitációs torna

Ha sportsérülést vagy balesetet szenvedtél, a rehabilitációs gyógytorna elengedhetetlen a sikeres felépüléshez. Így gyorsabban meggyógyulhatsz, és korábban visszatérhetsz a sportoláshoz vagy a munkádhoz. Azonban ez a torna nem csak rehabilitációra szolgál, hiszen az operációk előtti felkészüléshez is remekül alkalmazható, ugyanis a szövetek felkészítésével a beavatkozás sikerességének esélye is nagymértékben növelhető.

Sportrehabilitációs torna

A sportolók körében szinte minden egyes edzés és mérkőzés fokozott veszélyekkel járhat. Gyakran egy izomszakadás vagy éppen törés miatt kell hosszú hónapokat kihagyni, ekkor pedig a sportrehabilitációs gyógytorna jelenti a gyors felépülés kulcsát. Ezzel a tornával a kisebb ficamokat és rándulásokat is sikeresen kezelhetjük, továbbá a biztonságos mozgás alapelveit is megtanítjuk a hozzánk érkező sportolók számára. Akár hobbiszinten vagy már a profik világában sportolsz, a gyógytornára a sérülések kezelése és a balesetek megelőzése miatt is érdemes jelentkezned.

Mi a gyógytorna menete szegedi MozgásKlinikánkon?

1. Felvesszük az anamnézist

Állapotfelmérő vizsgálatunk során megismerjük a panaszaid, majd részletes vizsgálatokat végzünk, hogy fényt derítsünk a probléma forrására. Testtartási hibákra utaló jeleket is keresünk, az anamnézis felvétele után pedig már hozzá is látunk az egyéni kezelési terved összeállításához.

2. Egyénre szabott terápiás tervet készítünk

Ebben a tervben dolgozzuk ki a személyre szabott programod, és felsoroljuk a számodra előnyös gyógytorna gyakorlatok és manuálterápiás fogások listáját. Az ütemtervet is meghatározzuk, így pontosan láthatod, hogy mennyi kezelésre lesz szükséged a teljes körű felépülésedhez.

3. Megtanítjuk és végrehajtjuk a jótékony gyakorlatokat

Gyógytornászainkkal minden egyes gyakorlat helyes végrehajtását pontosan megtanítjuk. Kezeléseink során végig ott leszünk melletted, és szakértelmünk mellett empatikus hozzáállásunkkal támogatjuk a gyógyulásod. A terápiát rögtön az első találkozásunk alkalmával elkezdjük.

“Tapasztalható fájdalom a gyógytorna után?”

Fájdalom helyett időnként enyhe izomláz léphet fel, hiszen a torna lényegében egy edzés, amely során átmozgatjuk az izmaid. Torna után inkább kellemes fáradtságot érezhetsz, akárcsak egy átlagos konditermi edzést vagy úszást követően.

“A gyógytorna számomra is ajánlott?”

Ha mozgásszervi panaszokkal küzdesz, vagy egy sérülésből szeretnél felépülni, akkor mindenképp. Ismerd meg a jótékony hatásait:

Előnyei

• Csökkenti a mozgásszervi betegségek kialakulásának kockázatát. Gyógytornával a jelenlegi tüneteket is megszüntetheted, a jövőben pedig jóval kisebb eséllyel léphetnek fel mozgásszervi panaszok.
• Biztonságos és sérülésmentes sportolást tesz lehetővé. Terápiánkon kiszűrjük a rossz mozgásmintákat, illetve megtanítjuk, hogyan hozd ki magadból a maximumot sérülések nélkül.
• Akár a tartós betegségeknek is búcsút inthetsz. A hagyományos edzésmódszerek több betegség esetén (pl. krónikus ízületi gyulladás és Bechterew szindróma) egyáltalán nem javasoltak, viszont a gyógytorna kifejezetten ajánlott a panaszok enyhítéséhez és megszüntetéséhez.